Aprenda a usar cada fase do seu ciclo para transformar sua jornada de mulher
Seja bem-vinda ao Curso Online de Yoga dos Ciclos Femininos, um espaço dedicado a honrar e nutrir a energia única que flui através de cada fase do seu ciclo menstrual.
Neste curso, mergulharemos em aulas completas de 1 hora, especialmente projetadas para se alinhar com as diferentes fases do seu ciclo. Respeitando as necessidades energéticas de cada momento, você encontrará práticas que oferecem tônus, equilíbrio, calma e descanso, guiando-a para uma jornada de conexão consigo mesma.
Ao cultivar Swadyaya, ou autoestudo, você compreenderá profundamente o funcionamento do seu ciclo menstrual e aprenderá a respeitá-lo. Assim, integraremos práticas de yoga que atendem às suas necessidades físicas, mentais, emocionais e espirituais em cada fase, permitindo uma vivência mais consciente e alinhada com sua essência feminina.
Cada aula é uma jornada única, trazendo ásanas (posturas), pranayamas (respirações), yoganidra (relaxamento) e meditações adaptadas especificamente para a etapa do seu ciclo. Aqui, você praticará em sintonia com suas próprias energias, honrando o ritmo natural do seu corpo.
As bases das aulas são fundamentadas na Yogaterapia, Yoga para mulheres, Sutras de Patanjali, chakras e estudos do sagrado feminino de Miranda Gray. Será uma imersão que une saberes ancestrais à prática contemporânea, proporcionando uma jornada única de descoberta e autoconhecimento.
Junte-se a nós nessa jornada de conexão com a sabedoria do seu próprio corpo e a harmonia que reside dentro de cada ciclo. Descubra um caminho de equilíbrio e bem-estar ao se reconectar com a essência da sua feminilidade.
O que você irá aprender no curso
yoga para ciclos femininos
- Ciclos da Vida da Mulher, Ciclos da Natureza, Fases da Menstruação e os Arquétipos Femininos
- Asana - Posturas psicofísicas para cada fase ciclo feminino (Ovolução, Pré-Ovulação, Pré-menstruação e Menstruação)
- Pranayama - Técnicas específicas de respiração para cada chakra e para cada fase do ciclo
- Yoga Nidra - Relaxamento guiado com afirmações e temas de cada arquétipo feminino
- Meditação silenciosa para conexão com os chakras e tema do feminino sagrado
- Os ciclos da Vida da Mulher, Ciclos da Natureza, Fases da Menstruação e os Arquétipos Femininos
- Grupo no WhatsApp para dúvidas
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QUANTO VAI CUSTAR TUDO ISSO?
e viver em equilíbrio com sua natureza feminina por apenas
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OU R$ 397 À VISTA
Fique tranquila! Se não gostar do conteúdo nós devolvemos cada centavo! Se por algum motivo você não gostar do curso, poderá solicitar reembolso total do valor do curso a qualquer momento (dentro do prazo de 7 dias após a compra).
Conheça sua Mentora
fernanda fernandes
Sou apaixonada por desvendar os mistérios do autoconhecimento e conduzir indivíduos em uma jornada de transformação e plenitude. Há mais de uma década, tenho mergulhado nas profundezas da prática do Yoga, sendo uma orgulhosa professora licenciada pela renomada Yoga Alliance.
Com uma formação em meditação transcendental pelas mãos sábias do Maharishi Mahesh Yogi, trago em meu ser o conhecimento ancestral para nutrir a alma e a mente. Além disso, como uma eterna aprendiz do sagrado feminino, busco compreender a essência da feminilidade em sua expressão mais pura.
Em constante busca pela compreensão do ser humano e suas motivações, atualmente, dedico-me ao estudo da psicanálise. Acredito que é na união desses conhecimentos que posso oferecer uma jornada mais profunda e enriquecedora rumo à descoberta de si mesmo.
Acredito firmemente que a chave para a felicidade reside no autoconhecimento e na prática de viver plenamente no momento presente. O Yoga e a meditação são minhas ferramentas para guiar você nessa jornada de conexão consigo mesmo, cultivando a presença e o equilíbrio que tanto almeja.
Se você busca alcançar um estado de harmonia e felicidade duradoura, venha juntar-se a mim nessa jornada transformadora. Estou aqui para orientar e compartilhar essa sabedoria milenar, ajudando-o a despertar sua plenitude interior.
Juntas, vamos explorar os caminhos do autoconhecimento e encontrar a serenidade que existe dentro de você. Permita-se embarcar nessa jornada de descoberta e transformação, rumo a uma vida plena e equilibrada.
Perguntas Frequentes
O curso Yoga para Ciclos Femininos é para todas as mulheres que desejam cuidar da saúde física, mental, emocional e espiritual.
Mulheres que tiveram a sua primeira menstruação até mulheres que estão no período pós-menopausa.
Se você não estiver mais ovulando e menstruando, ou seja, a partir do momento da menopausa, você poderá realizar as práticas seguindo os ciclos da lua e terá todos os benefícios do curso da mesma forma.
Quando efetuar a compra e ela for aprovada, você receberá um e-mail da plataforma Hotmart com o seu link de acesso.
Após isso poderá também baixar o aplicativo da Hotmart no seu celular e ter acesso ao curso no seu celular 24 horas por dia e assistir as aulas onde desejar.
Sim, o curso está na plataforma Hotmart, site 100% seguro e autenticado por empresas de segurança.
O pagamento pode ser realizado via PIX, boleto ou cartão de crédito parcelado em 12x.
O acesso ao curso é vitalício, você poderá assistir as aulas e rever o conteúdo quantas vezes forem necessárias.
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